スタッフブログ : 2021年3月

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

春になりタケノコのシーズンになってきました。今日は私の実家でよく作るタケノコレシピを紹介します。
実家は竹藪を所有しているので毎年このシーズンは人に配るぐらいタケノコが大量に生えてきます(笑)

レシピはめちゃくちゃ簡単であく抜きしたタケノコを鯖缶（醤油）と一緒に煮るだけです。
とっても簡単。鯖缶の汁ごと全部入れて煮てください。ちょっと薄めな味だったら
醤油を加えて調整してみてください。とっても美味しいですよ(￣▽￣)

2021年3月31日 09:16

ふきのとう

いつもほぐしの匠をご利用いただき誠にありがとうございます(^^)
もう春ですね！！
先日ふきのとうを食べる機会がありました♪
春になる前のちょっとの時期しか食べれないから貴重ですよね！！
あの独特の香りが大好きです(*´▽｀*)

天ぷらとふきのとう味噌にして食べましたよ♪
ビールがすすみます(*´▽｀*)笑

私も先日知ったばかりなんですが、ふきのとうってフキと同じ植物なんです！！
ふきのとうは花の蕾で、それが大きくなって育った葉っぱがフキ！！

全然知らなくて驚きました！！
そろそろ時期は終わりですがこの季節しか食べれない物を食べると気分が良いですよね(^^)

2021年3月30日 09:34

春の紫外線☆

こんにちわ！
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして、誠にありがとうございます(^^)/

暖かい日も増えてきて春がもうすぐ到来の予感ですよね☆
暖かい気候になってくると注意していきたいのが、紫外線ですよね！！！

気温差や花粉で肌の調子が崩れやすい時期に、真夏にも負けないほど春の紫外線を浴びてしまうと、更に肌トラブルが発生しやすくなります(:_;)！！

紫外線にはUVA・UVBと種類がありますが、普段の生活で気をつけていきたのはUVAへの対策で、UVAはじわじわと肌の奥まで到達すると考えられており、ハリ・弾力を保つ組織を破壊したり、シミを増やしたり・・・。考えるだけで恐怖ですよね( ;∀;)

UVBはエネルギーが強く真夏に増えますが、UVAは4月・5月から多くなりますので今から対策が必要ですよね(＾◇＾)

UVAは雲やガラスなども透過しますので、曇っていたり、室内で過ごす時も日焼け止めはしておく方が安心です♪

当店では全身リンパ＆小顔リンパのコースがあり、この時期にもオススメのコースです(^^)/
全身のリンパマッサージのあとに、クレンジング・泡洗顔を行い小顔マッサージを行います☆お肌に溜まった余分な角質を取り除き、お顔の老廃物を流し血流を促進していきますので翌日のお化粧ノリが良かった！というお声も頂きます♪

季節の変わり目にお身体とお肌のメンテナンスで、心地よく毎日が過ごせるようなお手伝いをさせて頂けたらと思います(^^)/

2021年3月24日 10:30

発表会♪

こんにちは(*´ω`*)
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます☆
だんだん寒さが和らいできてますね♪

さて、先日子供の発表会がありました！！
新型lコロナの影響もあり、人数制限・換気など対策ばっちりで行われました。

一昨年は大泣きでダンスどころではく、
昨年は笑顔だけど踊ってくれず、、、、、、、、
今年はというと、

照れながら踊ってました！！！！！
ちゃんと夢の国の男の子になってました(´▽｀*)♪
そして名前も言えてました(*´ω`*)

成長してるーーー( ；∀；)！！と母は嬉しかったです。。。
この調子で、おむつとれてくれないかなぁと期待しております(´-ω-`)

2021年3月22日 09:33

花粉

こんにちわ！
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして、誠にありがとうございます☆

暖かい日も増えてきましたが、花粉シーズン真っ只中ですね(:_;)！！
私も毎年この季節は目の痒みや様々なトラブルが出やすいです(+_+)
目や鼻の痒みはもちろんですが、この花粉の時期に肌の赤み・痒み・湿疹の肌トラブルに悩まれているお声を多くいただきます！肌トラブルが続くと気分的にも私は落ち込みやすくなってしまいます(:_;)

花粉の影響でくしゃみ・目の炎症が起きるのは、体内に入ろうとする花粉を体が異物と捉え、追い出そうとするアレルギー反応によるものですが、皮膚の場合も皮膚を通して侵入しようとする花粉に対してアレルギー反応を起こすことがあります。

肌には本来、外界からの異物の侵入を防ぐバリア機能が備わっておりますが、肌の一番外側で外界と接している角質層が重要な役割を担っています♪

本来は潤いを保った角質細胞や皮脂膜などで、肌の水分が蒸発しないように防いでくれるので、花粉などの刺激からも守ってくれますが、乾燥する季節では、角質から潤いが奪われ、バリア機能が低下することにより、すきまが生じた角質から花粉が入りやすくなり、トラブルが起こりやすくなります( ;∀;)

この時期問わずマスクは着用しますが、お肌の為にもマスクやメガネを着用し、肌と花粉の接触をできるだけ減らすことも重要ですね★

タオルは室内干しにしたり、丁寧に洗顔をし肌に付着した花粉を落としてたっぷりと保湿をしていくこともオススメです☆

当店の全身リンパ＆小顔コースでは、全身リンパマッサージの後に、丁寧にクレンジング・洗顔を行ったのちお顔のマッサージで保水力を促し、しっかりと保湿も行っていきますで、是非お試し下さい(^^)/
オプションで保湿のパックなどもご用意しております☆

調子の良いお肌で暖かい春を迎えましょう(^^♪

2021年3月18日 09:39

濃厚味噌がたまらないカップ麺

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

ファミマに美味しそうなカップ麺が合ったので衝動買いをしてしまいました(笑)
それがこちら「けやき札幌味噌ラーメン」です。

調べてみると
【日清食品の「けやき札幌味噌ラーメン」。2019年11月19日発売の、ファミリーマート限定の新商品。
札幌みそラーメンの人気店、「けやき」監修による、お店の「味噌ラーメン」の味を再現したカップ麺。
ファミマ&日清食品による恒例の商品。】との事。

北海道に行ったときにラーメン巡りをしたのですが、けやきはスルーしてました(^^;
カップ麺ですがお値段はなんと税込278円！かなりの高級品です(笑)

スープは「ポークをベースに香味野菜の旨みや豆板醤を利かせた濃厚味噌スープ」とのことでしたが
とても濃厚で美味しかったです。具材もたっぷり入ってて食べ応え抜群です。
おすすめなので皆さんも是非ご賞味くださいね(*'▽')

2021年3月15日 13:24

骨盤底筋♪

こんにちわ！
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(＾◇＾)
まだ寒さが続き背中に力が入ってしまう時期ですよね(:_;)
逆に意識していかないと力が抜けてしまう箇所「骨盤底筋」ですね(´-ω-`)！！
骨盤底筋が緩んでくると尿もれなどの症状がでやすいと言われていますが、骨盤底筋は、腕や足の筋肉のように、鍛えれば強くなることのできる性質の筋肉です(´▽｀*)！

人が二足歩行を始め、骨盤で内臓を支え受け止めるようになりました。しかしその底は、弾力のある筋肉で作られ、骨盤底という部分で、ここを構成する筋肉を「骨盤底筋」と呼びます。

長い間、内臓や重い脂肪を支えていますので、だんだん重みに耐えられなくなって骨盤底筋の筋肉がゆるみ、尿道・膀胱がぐらつくようになり、尿漏れなどの原因になることがあります。

加齢とともに緩みやすいですが、出産後は特に緩みやすかったり、便秘でいきむことが多くても緩みやすいそうです(:_;)
背中を安定させる筋肉や、お尻・内もも・お腹とも連動していきますので、骨盤底筋が緩むと姿勢が崩れる原因にもねってしまいます！！鍛えていきことにより、姿勢が美しくなったり、くびれができたりと嬉しいこともたくさんです♪

寒くて姿勢が丸まってしまっているという方は整体コースで姿勢を整えて、骨盤底筋群もお家で鍛えて美しい姿勢を作っていくお手伝いができればと思います(*´ω`*)

2021年3月12日 09:27

異世界転生してもこれを読んどけば大丈夫？(笑)

こんにちは(´▽｀*)
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今回は最近見つけた面白そうな本を紹介します。
それがこちら
13世紀のハローワークという本です。

ぱっと見ただけではどのような本かわからないとおもいます(笑)
漫画や小説、映画にアニメで人気の中世ヨーロッパ時代。
異世界転生作品の舞台設定はだいたい中世ヨーロッパといってもいいでしょう(笑)
この本は実際にあった中世の職業を、ゲーム説明書のキャラ紹介ページの雰囲気で解説する本となっています。

いくつかピックアップしてみると
傘貸し
ドルイド
粉ひき
ビール妻
などなど・・・

名前だけ聞いて想像つく職業もあれば、まったく想像のつかない職業もあります。
絵柄も可愛く資料としても優秀なのでおススメです(￣▽￣)
これで異世界転生しても大丈夫なはず(笑)。

2021年3月 3日 12:29

豆乳☆

こんにちは(^^♪
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます！！

寒い日がまだ多いですね(;_:)寒い日には鍋を食べて温まりたい！そんな日は我が家は長年豆乳鍋にはまっています!(^^)!牛乳を飲まないので、シチューや、オムレツ・グラタンなどなんでも牛乳代わりに豆乳を普段からよく使っていますが、豆乳には嬉しい効果が盛りだくさんですよね(∩´∀｀)∩

豆乳には良質なタンパク質・オリゴ糖・ビタミンも豊富ですが、女性ホルモンと似た構造を持つ大豆イソフラボンや、抗酸化作用を持つサポニンも含まれており、サポニンには脂肪の吸収を抑える作用もありダイエット中にもオススメです☆

あとはビタミンEにより、血行を促してお肌の調子を整えてくれたり、オリゴ糖により腸内環境を整えてくれたり・・・などなど嬉しい効果があるようです♪

無調整豆乳は、大豆を絞って煮た汁と水以外は何も入っていませんが、調整豆乳は飲みやすくするために、砂糖・塩・香料なども含まれており、カロリーも違ってきますので、種類によっては飲み過ぎにも注意がいるようです(^^)/

寒さが続く時は、温かい物を食べて内臓を温め、良い体調をキープしていきましょう(^^)/

2021年3月 2日 10:47

このマンガがすごい2021～オトコ編1位～

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

宝島社が毎年発行しているマンガ紹介本の最新版「このマンガがすごい！2021」が発売され話題漫画が特集されました。

オトコ編1位は「チェンソーマン」となりました～ (○´・∀・)ノノ☆ぱちぱち☆

「チェンソーマン」は、悪魔が存在するパラレル世界の日本を舞台にしたダークヒーローアクションで
アクションあり・グロ描写あり・性描写ありと週刊少年ジャンプとしてはかなりせめている作品でした。
毎週月曜日にジャンプが発売されると、必ずと言っていいほどツイッターで『 #チェンソーマン』
がトレンドに入るという、ちょっとした社会現象となっていました(笑)

そんなチェンソーマン、大人気の中2020年12月14日に堂々最終回を迎えました。
鬼滅の刃ブームの次に流行るのはこれかもしれないので皆さん是非読んでみてください(∩´∀｀)

2021年3月 1日 13:47

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