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今年は花粉がぁ～

皆様こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)
 
春うらら～とゆうか日中は暑いですね(>_<)
4月に入りついに私の鼻にも今年は花粉症が現れてきました！
毎年は来ないんで、どうかな？と思っていましたが、今年の花粉飛沫量2倍は伊達じゃない！
鼻水がズルズルの日が増えてきました今日この頃、施術中に五月蠅かったらごめんなさい(+_+)
 
そんな私の花粉対策とゆうか風邪対策でやっていることをご紹介。
それは「鼻うがい」です。
今テレビのCMとかでもやってますよね













我が家ではこんな器具は使わずコップでやっているんですがね(`・ω・´)
注意ポイントは3つ
1：0.9％の生理食塩水を使う。
多めに塩を入れたほうが効くのではと試したこともありますが、鼻がとんでもない事になるのでご注意を！
自然塩のが良いです、科学塩だと鼻への刺激がつよかったです。

2：人肌のぬるま湯を使う。
サイトなどには一回沸かしたのを冷ますとありますが、私は面倒なので給湯器からでるお湯をそのまま使います。
水だと鼻に刺激がきますんで注意です。

3：鼻うがい後に鼻をかむ際に強くすると耳キーンとなるし、中耳炎の原因なんかにもなるんですって。

CMのように右鼻から左鼻に抜く方法もあるようですが、私は鼻から入れて口から出す方法しか知りませんでした(∩´∀｀)∩
鼻うがいすると鼻水がどっかにいきスッキリしますよ。
鼻詰まりなどでお困りの方は是非お試しあれ。
 

2023年5月15日 13:39

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