カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2023年12月 (4)
- 2023年11月 (3)
- 2023年10月 (3)
- 2023年9月 (6)
- 2023年8月 (5)
- 2023年7月 (2)
- 2023年6月 (2)
- 2023年5月 (2)
- 2023年4月 (3)
- 2023年3月 (8)
- 2023年2月 (6)
- 2023年1月 (4)
- 2022年12月 (5)
- 2022年8月 (2)
- 2022年7月 (3)
- 2022年6月 (2)
- 2022年5月 (3)
- 2022年4月 (5)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (7)
- 2022年1月 (7)
- 2021年12月 (7)
- 2021年11月 (9)
- 2021年10月 (10)
- 2021年9月 (4)
- 2021年8月 (4)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (3)
- 2021年5月 (3)
- 2021年4月 (4)
- 2021年3月 (10)
- 2021年2月 (10)
- 2021年1月 (10)
- 2020年12月 (9)
- 2020年11月 (10)
- 2020年10月 (9)
- 2020年9月 (8)
- 2020年8月 (10)
- 2020年7月 (10)
- 2020年6月 (8)
- 2020年5月 (4)
- 2020年4月 (5)
- 2020年3月 (5)
- 2020年1月 (2)
- 2019年12月 (2)
- 2019年11月 (2)
- 2019年10月 (2)
- 2019年9月 (2)
- 2019年8月 (2)
- 2019年7月 (4)
- 2019年6月 (3)
最近のエントリー
スタッフブログ
梅雨
こんにちは！！
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます(*´▽｀*)
今年は例年より早い梅雨入りになりましたね。
みなさん体調はいかがでしょうか？
梅雨になると肩こりや頭痛が酷くなったり体がダル重くなる方が多いように思います。
気圧の変化による頭痛や
朝晩の寒暖差により疲れが溜まったり体がストレスを感じたり
湿気により体に余分な水分や老廃物が貯まりむくみや肩こりに繋がったり・・・と
原因は様々ですが、体調を崩しやすい季節になります。
梅雨の不調は夏バテにも繋がるので早めに解決していく事が大切です☆
対策としては
●朝晩や仕事での寒暖差には羽織物を一枚常備するようにしましょう♪
●雨や曇りの日でもカーテンを開けて部屋明るくして体内時計を整えましょう♪
●ウォーキングやジョギングなどの適度な運動を取り入れましょう♪
●ぬるめのお湯に浸かって副交感神経を働かせて体をしっかり休ませましょう♪
ちょっとしたことですが意識して取り組むことで体調も変わってきますので皆さんも是非お試しください。
当店では冷えやむくみにお悩みの方にオススメのリンパマッサージや
肩こり頭痛にお悩みの方にオススメの整体コースなどがございます。
お悩みの方はスタッフにご相談下さい。
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます(*´▽｀*)
今年は例年より早い梅雨入りになりましたね。
みなさん体調はいかがでしょうか？
梅雨になると肩こりや頭痛が酷くなったり体がダル重くなる方が多いように思います。
気圧の変化による頭痛や
朝晩の寒暖差により疲れが溜まったり体がストレスを感じたり
湿気により体に余分な水分や老廃物が貯まりむくみや肩こりに繋がったり・・・と
原因は様々ですが、体調を崩しやすい季節になります。
梅雨の不調は夏バテにも繋がるので早めに解決していく事が大切です☆
対策としては
●朝晩や仕事での寒暖差には羽織物を一枚常備するようにしましょう♪
●雨や曇りの日でもカーテンを開けて部屋明るくして体内時計を整えましょう♪
●ウォーキングやジョギングなどの適度な運動を取り入れましょう♪
●ぬるめのお湯に浸かって副交感神経を働かせて体をしっかり休ませましょう♪
ちょっとしたことですが意識して取り組むことで体調も変わってきますので皆さんも是非お試しください。
当店では冷えやむくみにお悩みの方にオススメのリンパマッサージや
肩こり頭痛にお悩みの方にオススメの整体コースなどがございます。
お悩みの方はスタッフにご相談下さい。
2023年6月15日 09:27
