バレンタイン♪

こんにちわ！
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(^^)/

暖かい春が待ち遠しい今日この頃です・・・( ;∀;)
2月といえばバレンタインの月ですよね(＾◇＾)チョコ好きの方も多いと思いますが、私もチョコが大好きです(∩´∀｀)∩
近年チョコレートの効果もテレビやネットでも取り上げられることも増えましたよね！もともとは3000年前のマヤ文明で疲労回復の薬として使用されていたそうです！
美味しく食べれて身体にも良いことたくさんのチョコレート効果をご紹介します♪

・ポリフェノールが含まれておりその量がりんごやコーヒーなどに比べても圧倒的に多い！ポリフェノールは抗酸化作用があるのでアンチエイジングにも効果的♪
ポリフェノールが肝臓をケアしてくれるので代謝アップにもつながります！
・カカオに含まれているタンパク質には整腸作用があり、便秘改善にも☆

などなど現在研究中の効果も含めかなり身体に嬉しい効果があるようです(^^)
オススメなのはカカオを含む量が高い、ハイカカオチョコレートのようですが、少量（5かけら程度）であれば甘いチョコでも問題はないそうですが、食べ過ぎには注意ですね(:_;)

甘いものや辛い物・刺激物がお好きな方は過剰な皮脂の分泌を促してしまい肌荒れの原因にもなりますので、小顔コースでお肌のケアもオススメです(*´ω｀*)いつでもお待ちしております♪