首肩こりに

こんにちわ(^^)
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして誠にありがとうございます(*´ω`*)

最近すごく肩首がこる…頭痛も…
そういうお悩みありませんか？
もしかするとその痛みの原因はマスクかもしれません(>_<)
コロナ過での生活で当たり前になったマスクですが長時間つけていると耳周辺の筋肉にストレスがかかり少しずつ筋肉が緊張していきます。その結果、肩首こりや頭痛など引き起こしてしまうのです(+_+)
対策として長時間マスクを着用する際は感染の心配のない場所でマスクを外し耳を優しくマッサージしてみて下さい(^^)
今回は肩首こり頭痛に効果のあるツボを紹介したいと思います♪

　【翳風　えいふう】
★耳のつけ根の後ろ。口を開けた時にくぼむところ★
★全身の気の流れや血流が改善され、頭痛、肩首こり、くま、くすみ、顔のむくみなどの美容効果も期待できます★
★気持ちよく感じる程度の力でゆっくり優しく押してください★



今回は翳風の紹介でしたが
人間の体にツボがいくつあるか知ってますか？？
現在ではＷＨＯで認められている３６１個と言われていますが
実際にはそれ以上ともいわれているそうですよ(゜o゜)