食欲の秋

こんにちは☆
いつもほぐしの匠にご来店いただき誠にありがとうございます(^^)

秋になり美味しいものが身近にあふれていますね(＾◇＾)
食べたいもの全部食べることができたらどんなに幸せか…(+_+)
太りたくないけど食べたいっ！そんな時に自分を食い止める何かがあれば…('Д')
どうしても食べたい！どうしても買いたい！と行動に移す前に一呼吸おいてツボを押してみましょう！
もしかすると単なるストレス食いや無駄食いである可能性もありますよ( ｀ー´)ノ

【飢点】　きてん
食欲過多などの食欲のコントロールをすることで有名なツボです。
食事の20分程度前に押すと効果的です。


耳の前の小さな骨のふくらみの少し下の部分。
わかりにくい場合はざっくりその周辺を広めに人差し指や中指で30秒程度押してみてください☆


夏バテしていた胃腸も元気をとり戻し食欲もアップ(/・ω・)/
「食欲の秋」ともいわれますが、調子にのって食べ過ぎると胃もたれや胃痛、腹部膨満感などを引き起こしてしまいます。
胃腸に負担をかけ過ぎないように秋の味覚を存分に楽しみましょう(＾◇＾)