冷え

こんにちわ！！
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして誠にありがとうございます★

すっかり冬らしい気温にぐっと下がってきましたね！！
いきなりの温度差に体がついていかないと感じる方も多いとよく伺います・・・(>_<)

毎年のようにかなりの冷えで悩まれている女性も多いですが、男性の方も増えている印象を受けます。
女性が特に冷えやすいのは、基本的に男性より女性の方が筋肉量が少ないので、体の中で熱を生み出せる量も少なく、冷えやすいですよね。

体温を一定に保っているのは自律神経の働きです。暑いと感じれば体温を逃がし、寒いと感じれば体温を守ろうとする体温調整の機能があります☆
しかし、寒暖差が7度も超えてしまうと、自律神経がうまく働かなくなり、自力で体温調整する力が弱くなってしまいます。
自律神経のバランスが乱れてしまうと、体のだるさ・肩コリ・頭痛など・・・様々な不調を感じやすくなってしまいます(>_<)

冷えは精神的にも影響を及ぼすと言われており、イライラしたり、不眠になってしまったり・・・精神的も身体的にも影響力が大ですね(;_:)

当店ではリンパマッサージにより、血液・リンパの流れを促進していきます♪よくマッサージ後に体がポカポカするいった嬉しいお言葉も頂きます(^^)
冷える時期を元気に乗り越えるお手伝いをさせて頂けたらと思います☆