牡蠣食えば～！

皆様こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)

さて、牡蠣のおいしい季節になりましたねー(^O^)／
私も年に数回程度ですが必ず食べに行ってます！



「海のミルク」とも呼ばれ、栄養たっぷり！
特に亜鉛の含有量が豊富です。
亜鉛不足は味覚異常に関連性があるといわれますよね。
その他にも亜鉛不足で皮膚炎や脱毛、食欲不振などの症状も出るそうです。
実は傷の治り方も亜鉛不足で影響を受けるようですよ(+_+)
お医者さんの中には普通の人に比べて傷の治りが遅い患者さんに亜鉛を投与すると、め
きめきと回復してくるなんてことがよくあるんですって。
なんか最近傷の治りが悪くなったなぁーなんて思い当たる方、大きさにもよりますが小さめな牡蠣で
２個ぐらいで一日に必要な量が得られるんですって(*´▽｀*)
まぁ毎日なんて無理ですけどね(+_+)
今が旬な牡蠣！美味しさだけじゃなく栄養源としてもオススメです！！
牡蠣食べて寒さやらなんやらを吹き飛ばしましょうー(^O^)／