ココアでストレス解消☆

こんにちは！
いつもほぐしの匠をご利用いただきありがとうございます(*'ω'*)

新型コロナウイルスでストレスが溜まりやすくなっていますが、どのように解消してますか！？
私は少し前にマツコの知らない世界でココア特集がありまして
それからココアを飲むようにしています。
(￣ー￣)/C□
牛乳を鍋に入れて沸騰させてから、ココアパウダーを溶かすことで味が数段美味しくなるらしく
実践してみてほんとに美味しくてビックリしました(+_+)

ココアに含まれる「テオブロミン」という成分は、気持ちをリラックスさせる効果があります。
ストレスを体にため込むと不調の原因になりますので気を付けて行きたいですね(*´▽｀*)