ヨーグルト作り☆

こんにちは！！
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます（´∀｀*）

みなさんは毎日食べているものはありますか？？
私は2.3年前にヨーグルトメーカーを購入してから毎朝ヨーグルトを食べるようになりました♪

私が使っているのはこれなのですが、
牛乳パックにヨーグルトを入れて数時間温めておくと、
牛乳が全部ヨーグルトになっているんです！！！




牛乳パックごと入れれるのが魅力ですよね～！
ずぼらな私でもカンタンに作れちゃいます(*‘∀‘)

ヨーグルトには
・整腸作用
・美肌効果
・免疫力強化
・花粉症の予防・改善
・インフルエンザの予防効果

など様々な効果があると言われていますし、
カルシウムやたんぱく質を摂取する目的で食べるのもいいですね♪

今はコロナの影響で自らの免疫力をUPさせよう！
という目的から購入する人が増えているそうです♪

ヨーグルトメーカーという名前ですが、発酵食品を色々作れるので
私も説明書を見ながらフルーツビネガーを作りました♪
りんご酢・キウイ酢など試してみましたよ☆
それを出来上がったヨーグルトにかけて食べるととてもおいしかったです(^^♪
他にも甘酒や塩麹なども作れるようです！！

お家で手軽にたくさん作れるので私はとても買ってよかったです♪