発酵食品で健康に！！！

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

新型コロナの影響で免疫力アップに繋がる食品として発酵食品が再評価されていますね。
発酵食品を取ることで善玉菌が増えさまざまなメリットとなっていきます。



腸内環境を整えることにより太りにくくなり、メタボ改善やストレスを感じにくくなり
アレルギー反応を起こしにくくする体になったりと良いこと尽くめです(≧▽≦)

発酵食品にも色々と種類がありヨーグルトはもちろんキムチや納豆、味噌などさまざまな種類があるので自分に合った食品で楽しく摂取してみてください。