ダイエットにオススメのツボ！

日中は暖かくなってきましたね(゜o゜)
冬の間についてしまった二の腕やお腹周りの脂肪(´・ω・`)
暖かくなり、薄着になるにつれて気になってきた方も多いのでは？
今回は夏に向けてぽっこりお腹＆むくみ解消に効果のあるツボをご紹介します♪


【気海（きかい）】
脂肪燃焼に効果のあるツボです☆
おへそより親指１本半ほど下になります。















【関元（かんげん)】
むくみ解消に効果のあるツボです★
おへそより指4本分になります。














押してみて痛いところやくぼみがあるところをほどよい強さで押してみて下さい(*^▽^*)
夏に向けて今から頑張って準備をしましょう♪