生姜♪♪

こんにちわ♪
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます！！

いよいよ年末に近づいてきましたね！寒さもより増してきて冬らしくなってきましたよね( ;∀;)

冷えには生姜が効果的！！なのは皆さま十分ご存知ですよね(∩´∀｀)∩

我が家でも、炒め物や煮物、様々な料理に利用します！先日カレーに入れてみましたが、スパイシーさがアップしてとっても美味しかったです(*'▽')

生姜は、生と加熱した時では、効果が変わるそうです☆

生の生姜の成分には、末端の血管を拡張し、血流を促進させる作用があります。手足など末端の冷え性対策にもオススメです☆
生の生姜は、殺菌作用もあり、体内に入った風邪などのウイルスのはたらきを抑制してくれます！！

加熱された生姜には、体の熱を作りだす働きがあり、体を芯から温めることができます。
体温が低い冷え性の方にオススメです(*´ω｀*)

あとは、脂肪燃焼作用・アンチエイジング作用・胃腸の調子を整えたり、免疫力を上げてくれたりと、嬉しい効果がたくさんですね(*'▽')
しっかりと食べて、体力を付け、ウイルスに負けない体作りをして年末年始を元気に迎えましょう(^^♪